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インスタリールの作り方

【初心者・主婦向け】スマホだけで再生回数を伸ばすコツ

「リールって難しそう…」 「動画編集なんてやったことないし、センスもない」

そう思って、リール投稿を避けていませんか?実は、リールはスマホだけで簡単に作れて、フォロワーが少なくても多くの人に見てもらえる、インスタで最も拡散力のある機能です。

この記事では、初心者の方でも今日から実践できるリールの作り方と、再生回数を伸ばすコツをわかりやすく解説します。

インスタリールとは?なぜ今やるべきなのか

リールとは、最大90秒の縦型ショート動画をインスタ上で投稿・共有できる機能です。2020年に登場して以来、インスタの中で最も力を入れている機能の一つです。

リールが初心者におすすめな理由は3つあります。

  • フォロワー以外にも届く:発見タブやリールタブに表示され、フォロワーゼロでもバズる可能性がある

  • アルゴリズムに優遇されている:インスタはリール投稿を積極的に拡散する傾向がある

  • テキスト+写真だけの投稿より保存・シェアされやすい

今インスタを始めるなら、リールを中心に発信するのが最短ルートです。

リールの作り方【5ステップ】

STEP1|テーマを決める

インスタ リール 作り方STEP1テーマを決める|アイデアを考え、上を見つめる女性

まずは「何を伝えるか」を決めます。1本のリールで伝えることは1つだけに絞るのがポイントです。

ネタの見つけ方:

  • 自分がよく受ける質問

  • フォロワーが「知りたい」と思っていること

  • 実際にやってみた体験・比較

例:「楽天で買ってよかったキッチングッズ3選」「朝5分でできる時短メイク」など、具体的で生活に近いテーマが刺さりやすいです。

STEP2|台本(構成)を作る

インスタ リール 作り方STEP2台本(構成)|インスタ リール 作り方の構成をノートに書く様子

リールは最初の1〜2秒で視聴継続が決まります。冒頭で「この動画は自分に関係ある!」と思わせることが重要です。

おすすめの構成:

  1. 冒頭(0〜2秒):「〇〇に悩んでいる人必見!」など興味を引くテキスト

  2. 本題(3〜20秒):伝えたい内容をテンポよく

  3. まとめ・CTA(最後):「詳しくはプロフィールリンクから」「保存してね」など

台本は箇条書きで3〜5項目にまとめるだけで十分です。

インスタ リール 作り方STEP3動画を撮影する|スマートフォンと三脚を使ってインスタリールの作り方を解説する男性

STEP3|動画を撮影する

特別な機材は不要です。スマホのカメラで十分きれいに撮影できます。

iPhoneは最新機種より3世代前までが推奨です。

撮影のコツ:

  • 縦向き(9:16)で撮る

  • 自然光(窓際)を活用すると明るく映る

  • 手ブレが気になる場合は100円ショップのスマホスタンドで解決

顔出し不要のリールも多数あります。テキストと写真・物だけのリールでも十分に再生数を伸ばすことができます。

インスタ リール 作り方STEP4動画を編集する|パソコンで動画編集をする女性とインスタ リール 作り方

STEP4|編集する

編集はインスタのアプリ内でできます。外部アプリを使う必要はありません。

インスタアプリでできる編集:

  • テキストの追加(フォント・色・サイズを変更可)

  • BGMの追加(著作権フリーの楽曲が豊富)

  • スタンプ・絵文字の追加

  • クリップのカット・順番の並び替え

慣れてきたら「CapCut(キャップカット)」という無料アプリを使うと、テロップ自動生成やテンプレート機能が使えてさらに効率的です。

インスタ リール 作り方STEP5投稿設定をして公開する|スマートフォンでインスタリールの作り方を確認する様子

STEP5|投稿設定をして公開する

編集が終わったら投稿設定を行います。

投稿時に必ず設定すること:

  • キャプション:リールの内容を補足するテキスト。キーワードを自然に含める

  • ハッシュタグ:3〜5個に絞る(多すぎると逆効果になることも)

  • カバー画像:プロフィールに表示される画像。パッと見てわかるものを選ぶ

投稿時間は、ターゲットがスマホを見ている時間帯(朝7〜9時、昼12〜13時、夜18〜20時)を狙うと効果的です。

再生回数を伸ばすための3つのコツ

コツ① 最初の1秒で「続きが気になる」状態を作る

コツ② テンポよく、文字を多めに入れる

「〇〇してはいけない理由」「知らないと損する〇〇」など、思わず続きを見たくなる冒頭テキストを入れましょう。視聴維持率がアルゴリズムに大きく影響します。

再生回数を伸ばすための3つのコツ|スマートフォンを操作してインスタリールの作り方を実践する様子

音声なしで見ている人が多いため、テキストで内容が伝わるように工夫します。1秒ごとに場面が変わるくらいのテンポが目安です。

コツ③ 最後まで見てもらえる工夫をする

動画の最後に「続きはこちら」「次回は〇〇を紹介します」などを入れると、最後まで視聴してもらいやすくなります。完全視聴率が高いほどアルゴリズムに評価されます。

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